・五目ラーメン(中華めん)

・春巻

・りんご

りんごの収穫の季節になりました。今日のりんごは青森県産のサンつがるです。

・さんまのかば焼き

・煮びたし

・豚汁

秋の訪れを感じる秋刀魚です。今年のさんまは細長いものが多いようです。

・揚げパン

・ポークビーンズ

大豆は時間をかけて、じっくり煮ています。たんぱく質やビタミンなどの栄養がしっかりとれるおかずです。

・キムタクごはん

・厚揚げのみそ汁

キムタクごはんのキムタクとは、「キムチ」と「沢庵」のことです。

・スタミナ焼き肉

・わかめスープ

・プルーン

プルーンは長野県産です。

皮ごと食べられる旬の果物です。

(種はあるので注意)