2021年10月の記事一覧

五目ラーメン・かじきとポテトのアーモンドあえ・りんご

・五目ラーメン(ホット中華めん)

・かじきとポテトのアーモンドあえ

・りんご

・牛乳

今日のりんごは青森県産の早生ふじです。皮にあるポリフェノールは健康によい成分です。皮ごと食べましょう。(1〜2年は食べやすさのために皮をむきました。)